DIT MOET U IN DE HERFST PLANTEN

Over My Little Allotment
  
Mijn tuinreis begon drie en een half jaar geleden toen ik, na een dieptepunt in mijn geestelijke gezondheid, een volkstuintje kreeg. Zes maanden voordat ik een moestuin kreeg, beviel ik van mijn tweede dochter, Mila, maar ik had een hele zware zwangerschap en bevalling achter de rug. Zes maanden na haar geboorte werd mijn geestelijke gezondheid steeds slechter en werd ik echt ziek. Ik leed aan ernstige paniekaanvallen, nachtangst, was tot niets in staat omdat ik bang was dat er iets met mijn familie zou gebeuren, viel drastisch af en vond het moeilijk om het leven de moeite waard te vinden. Het ging echt helemaal niet goed met me, maar gelukkig kreeg ik steun van mijn arts, familie en vrienden. 

Ik schreef me in voor cognitieve gedragstherapie en kreeg de diagnose PTSS (posttraumatische stressstoornis), wat een grote schok voor me was. Ik las veel over PTSS, postpartum PTSS en hoe ik zelf kon werken aan het verbeteren van mijn geestelijke gezondheid. Er was veel informatie over hoe focussen kan helpen bij PTSS en hoe tuintherapie gunstig kan zijn, omdat het erg taakgericht is. Dus vroeg ik zes maanden na de geboorte van Mila mijn moestuin aan, nadat ik een paar weken eerder ziek was geworden. Zo ontstond 'My Little Allotment' (Mijn kleine volkstuintje) en tot op de dag van vandaag kan ik eerlijk zeggen dat mijn moestuin me heeft geholpen mezelf terug te vinden, dat het me heeft geholpen om weer op de been te komen en dat het me in het dagelijks leven helpt om veel beter om te gaan met mijn geestelijke gezondheid.

Mijn volkstuintje heeft me gered en me teruggebracht naar een gelukkiger, positiever punt in mijn leven en ik zal altijd dankbaar zijn voor hoe geweldig tuintherapie voor mij is geweest. Ik ben nu helemaal geobsedeerd door tuinieren, volkstuintjes en planten en ik zou dat voor geen goud willen veranderen.

Vertel ons je tuingeheimen… 

Mijn geheim: Zorg er eerst voor dat je de plek waar je pompoenen wilt kweken voorbereidt - pompoenen zijn erg dorstige en hongerige planten. Als het gaat om het zaaien van pompoenen - hier zijn enkele tips om water efficiënter te maken.  
 
Graaf een veel groter gat dan je nodig hebt voor het zaaien en schep dan wat sterk geconcentreerde compost op de bodem van het gat. Plaats een grote plantenbak aan de zijkant van het grote gat, plant de pompoen dan in het gat naast de plantenbak en vul het gat op met compost (waarbij de plantenbak leeg blijft). De plantenbak fungeert dan als gieter voor de pompoen.  
 
Als je de pompoen tijdens het groeiseizoen water geeft, kun je direct in de pot gieten. Zo komt al het water direct bij de wortels van de pompoenplant en verdampt het niet via de grond. Pompoenen (vooral reuzenpompoenen) zijn erg dorstige planten en drinken graag elke dag veel water. Zorg er dus voor dat je ook veel mulch rond de plant gebruikt, zodat het vocht ook op warme dagen in de grond blijft. Zorg ervoor dat je meststof direct in de plantenbak bij de pompoen geeft en dat minstens één keer per week - reuzenpompoenen kunnen behoorlijk vraatzuchtig zijn. 

Er zijn veel geweldige planten die je in de winter kunt kweken, en daarom is dit een goed moment voor de herfstzaai van uien en knoflook. Zorg ervoor dat ze in goed doorlatende grond worden geplant, zodat ze niet te nat worden, want dit kan tot rotting leiden. Zo overleven de planten de winter en zijn ze in juni oogstklaar. Je kunt ook zaden zoals boerenkool, winterwortelen, veldsla, rucola, eikenbladmosterd en mosterd in volkstuinen en potten zaaien en dan genieten van een mooie groene winteroogst.

Waar vinden we meer van jouw tips? 

Meer tips en advies van "My Little Allotment" en foto's van mijn moestuin zijn te vinden op mijn Instagram-pagina @my_little_allotment en mijn Twitter-account @allotment9a.

Gerelateerde producten 
 
De beste schoenen om te tuinieren 
RHS aanbevolen laarzen 
Stevige tuinschoenen 
Tuinschoenen voor dames
Tuinschoenen voor heren